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Hacer ejercicio es un indicador de buena salud y bienestar

Ejercicio, salud y bienestar con asistta

A menudo escuchamos hablar de la importancia del ejercicio y no dudamos que ejercitar nuestro cuerpo es un indicador de buena salud que nos llena de bienestar. Pero ¿cómo comprender realmente esta afirmación? Según la Organización Mundial de la Salud…